Ashwaganda – 10 ML

Ashwagandha, auch bekannt als Withania somnifera, indischer Ginseng oder Winterkirsche, ist ein Kraut, das auf dem indischen Subkontinent beheimatet ist und eine lange Geschichte in der ayurvedischen Medizin hat. Aus der Wurzel der Pflanze wird oft ein Extrakt hergestellt, der verschiedene gesundheitliche Vorteile haben kann.

Verwendung von Ashwagandha-Extrakt

Nehmen Sie nicht mehr als 3 bis 15 Tropfen pro Tag ein.

Wirkungen von Ashwagandha

Der Extrakt wird häufig verwendet, um Stress und Ängste zu reduzieren, den Schlaf zu verbessern, die Energie zu steigern und die kognitiven Fähigkeiten zu verbessern. Es wird auch in der Sport- und Fitnesswelt wegen seiner potenziellen Vorteile bei der Verbesserung von Kraft, Ausdauer und Erholung verwendet. Die Wirkungen des Ashwagandha-Extrakts wurden bereits in großem Umfang erforscht. Er wird mit mehreren positiven Auswirkungen auf die Gesundheit in Verbindung gebracht, darunter:

• Verringerung von Stress und Ängsten
• Verbesserte Schlafqualität
• Verbesserte körperliche Leistungsfähigkeit
• Verbesserte kognitive Funktionen

Inhalt

Shamanita Ashwaganda Extrakt – 10 ml

Warnhinweise zur Verwendung von Ashwagandha-Extrakt

Obwohl Ashwagandha im Allgemeinen als sicher für die meisten Menschen gilt, gibt es einige Vorsichtsmaßnahmen, die Sie beachten sollten. Menschen mit Autoimmunkrankheiten wie rheumatoider Arthritis, Lupus und der Hashimoto-Krankheit sollten die Einnahme von Ashwagandha vermeiden, da es ihr Immunsystem aktivieren kann. Darüber hinaus sollten schwangere und stillende Frauen mit Ashwaganda-Extrakt vorsichtig sein.