Die am häufigsten gestellten Fragen zur Mikrodosierung von Trüffeln

Die Mikrodosierung ist in den letzten Jahren auf dem Vormarsch. Es wird mit allen möglichen Produkten gemacht, wie z.B. Alkohol-Mikrodosierung zur Zeit sogar sehr beliebt. Die Verwendung von Psychedelika zur Mikrodosierung ist jedoch weiter verbreitet. Wenn Sie das eines Tages auch tun wollen, ist es wichtig, dass Sie vorbereitet sind. Dabei hilft Ihnen dieser Artikel, in dem Sie alle möglichen interessanten Fragen zur Verwendung von Trüffeln in kleinen Dosen finden werden.

Nach Angaben der Die Beckley Stiftung ist Microdosing die Einnahme einer niedrigen Dosis von Psychedelika. Normalerweise nehmen Sie ein Zehntel einer Freizeitdosis Dosis was im Fall von frischen Trüffeln etwa 0,5 bis 1 Gramm ist. Sie können diese Dosis wiederholt einnehmen, zum Beispiel jeden zweiten Tag für einige Monate. Der Zweck von Mikrodosierung von Trüffeln ist im Grunde, dass Sie subtile Wirkungen erfahren, wie mehr Energie, erhöhte Konzentration, mehr Kreativität und/oder eine bessere Stimmung. Sie wollen also keine Halluzinationen oder andere psychedelische Erfahrungen bekommen, wie es bei der Einnahme einer normalen Dosis Trüffel der Fall ist.

Wie wirkt sich die Mikrodosierung auf das Gehirn aus?

Der Wirkstoff in Trüffeln ist Psilocybin , das im Körper in Psilocin umgewandelt wird. Diese Substanz bindet sich an Serotoninrezeptoren im Gehirn, insbesondere an den 5-HT2A-Rezeptor. Dies verändert die Art und Weise, wie Informationen verarbeitet werden, was zu Veränderungen der Stimmung, der Kreativität und der Wahrnehmung führt. Eine placebokontrollierte Studie von Cavanna et al. zeigt, dass eine Mikrodosierung von Trüffeln dies tatsächlich bewirken kann.

Es ist naheliegend, dass eine Ihrer Fragen über die Mikrodosierung Trüffel nach dem Nutzen ist. Denn wenn Sie keine positiven Veränderungen feststellen, warum sollten Sie es dann überhaupt tun? Laut einer Studie von Politio und Stevenson berichteten die Teilnehmer über subjektive Verbesserungen der Stimmung, der Konzentration und der Kreativität während der Mikrodosierung. Es ist jedoch wichtig zu betonen, dass diese Studie hauptsächlich auf Selbstberichten basiert und keine Placebo-Kontrolle beinhaltet, was es schwierig macht, kausale Schlussfolgerungen zu ziehen. Die Ergebnisse bieten einen interessanten Einblick, sind aber noch kein wissenschaftlicher Beweis für die Wirksamkeit. Es sind weitere Studien erforderlich, um diese Ergebnisse zu bestätigen. Die Anwender berichten unter anderem von diesen Vorteilen:

• Verbesserte Stimmung
• Erhöhter Fokus und Konzentration
• Kreativitätsschub
• Mehr Motivation
• Bessere soziale Interaktionen
• Befreiung von depressiven Gefühlen
• Weniger Stress oder Ängste

Sie sollten wissen, dass jeder die Verwendung von Trüffeln anders erlebt. Diese Vorteile sind allgemein bekannt, aber vielleicht erleben Sie sie nicht selbst.

Wie James Fadiman, Forscher und Autor zu diesem Thema, erklärt:

„Das erhöhte Bewusstsein, das Psychedelika bieten, kommt in verschiedenen Formen vor. In höheren Dosen, die in einer sicheren und heiligen Umgebung eingenommen werden, fördern sie das Erkennen der eigenen innigen Beziehung zu allen Lebewesen. In moderaten Dosen fördern sie das Bewusstsein für die komplexen psychodynamischen Strukturen des eigenen Bewusstseins. In niedrigen Dosen fördern sie das Bewusstsein für Lösungen technischer und künstlerischer Probleme…“
– James Fadiman, Der Führer für psychedelische Entdecker

Leider gibt es derzeit keine Untersuchungen zu den möglichen langfristigen Nebenwirkungen der Mikrodosierung von Trüffeln. Einige Teilnehmer an dieser Studie von Hutten et al. erlebten negative Auswirkungen psychologischer Natur. Sie traten auch akut während des Konsums der Psychedelika auf. Für viele Benutzer war dies kein Grund, die Studie abzubrechen, aber einige beendeten sie, weil sie nicht wirksam war. Übrigens können diese Nebenwirkungen auch bei Ihnen auftreten, wenn Sie Psychedelika in kleinen Mengen einnehmen:

• Schlafstörungen (bei Einnahme zu spät am Tag)
• Konzentrationsschwierigkeiten oder Unruhe
• Kopfschmerzen
• Erhöhte Herzfrequenz oder leichte Angstzustände
• Emotionale Intensität (alte Emotionen können hochkommen)

Wenn Sie Trüffel in kleinen Portionen einnehmen, haben Sie wahrscheinlich Fragen dazu, wie Sie das machen. Immerhin verwenden Sie dafür einen Zeitplan, bei dem Sie die Psychedelika nicht jeden Tag einnehmen. James Fadiman hat darüber ein Buch mit dem Titel Psychedelics Explorers Guide das den Fadmin-Zeitplan enthält. Dies ist der am häufigsten verwendete Zeitplan für die Mikrodosierung von Trüffeln und er sieht folgendermaßen aus:

• Tag 1: Mikrodosis
• Tag 2: Nüchterner Tag (Nachwirkung)
• Tag 3: Nüchterner Tag (Reset)
• Tag 4: neue Mikrodosis

Wiederholen Sie diesen Zeitplan für 4 bis 8 Wochen und machen Sie dann eine Pause von mindestens 2 bis 4 Wochen. Auf diese Weise vermeiden Sie Toleranz und können beurteilen, ob es Ihnen wirklich geholfen hat.

Im Prinzip spielt es keine Rolle, ob Sie frische oder getrocknete Trüffel für die Mikrodosierung verwenden. Es ist jedoch wichtig zu wissen, dass getrocknete Trüffel stärker sind als frische, da den Psychedelika das Wasser entzogen wurde. Daher sollten Sie bei trockenen Trüffeln ein Drittel der Menge verwenden, die Sie bei frischen Trüffeln verwenden würden. Wenn Sie also normalerweise 1 Gramm frische Trüffel verwenden, nehmen Sie etwa 0,3 Gramm getrocknete. Getrocknete Psychedelika sind übrigens bequemer zu verwenden, vor allem weil Sie sie länger lagern können.

Haftungsausschluss: Obwohl die Mikrodosierung von Trüffeln für viele Menschen positive Auswirkungen zu haben scheint, ist sie keine Lösung für psychische Probleme. Dieser Leitfaden ist nicht als medizinischer Rat gedacht. Konsultieren Sie immer einen Arzt oder Psychologen, bevor Sie mit dem Microdosing beginnen, insbesondere wenn Sie Medikamente einnehmen oder an einer psychischen Erkrankung leiden. Verwenden Sie Trüffel verantwortungsvoll und mit Respekt für Ihre eigenen Grenzen und Ihre Gesundheit.