<\/b>What is flow?<\/span><\/b><\/h2><\/div>\n\nMaar wat is die flow nu precies? Daar is gelukkig onderzoek naar gedaan. Dit zou je mee moeten maken wanneer je de flow-toestand bereikt:<\/p>\n
\n- Volledige concentratie op wat je aan het doen bent<\/li>\n
- Heldere doelen van je taak: je weet waar je het voor doet<\/li>\n
- Ander besef van tijd; deze versnelt of vertraagt<\/li>\n
- De ervaring is intrinsiek lonend; dat houdt in dat je het doet, omdat je het graag wilt (dus niet omdat een ander het van je vraagt)<\/li>\n
- Wat je doet, gaat moeiteloos en je geniet ervan<\/li>\n
- Je voelt je bekwaam in wat je doet<\/li>\n
- Er is een balans tussen hoe uitdagend het is en hoe goed je er in bent<\/li>\n
- Negatieve vormen van zelfbewustzijn verdwijnen naar de achtergrond<\/li>\n
- Je hebt een duidelijk gevoel van controle over de taak.<\/li>\n<\/ul>\n
Flow kun je ervaren in van alles dat je doet. Op je werk, wanneer je bezig bent met iets tofs dat belonend is. En natuurlijk als je lekker creatief<\/a><\/span> bezig bent. Tijdens het schilderen bijvoorbeeld, of wanneer je muziek maakt of draait. En wat denk je van de runners high: dat moment tijdens het hardlopen waarop je onoverwinnelijk bent en de geluksstofjes door je lijf gieren. Maar vergeet ook alledaagse bezigheden niet. Sommige mensen kunnen zich helemaal verliezen in doorsnee taken zoals tuinieren, klussen en schoonmaken.<\/p>\nFlow is iets dat je maar wat graag wilt ervaren. Je voelt je op dat moment niet alleen kiplekker, maar produceert ook mooie dingen. En dat is natuurlijk waar het hele leven om draait!<\/p>\n\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t![\"\"](\"https:\/\/drmagictruffles.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/38906-1400x800.jpg\")
\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\n
Flow kun je ervaren in van alles dat je doet. Op je werk, wanneer je bezig bent met iets tofs dat belonend is. En natuurlijk als je lekker creatief<\/a><\/span> bezig bent. Tijdens het schilderen bijvoorbeeld, of wanneer je muziek maakt of draait. En wat denk je van de runners high: dat moment tijdens het hardlopen waarop je onoverwinnelijk bent en de geluksstofjes door je lijf gieren. Maar vergeet ook alledaagse bezigheden niet. Sommige mensen kunnen zich helemaal verliezen in doorsnee taken zoals tuinieren, klussen en schoonmaken.<\/p>\n Flow is iets dat je maar wat graag wilt ervaren. Je voelt je op dat moment niet alleen kiplekker, maar produceert ook mooie dingen. En dat is natuurlijk waar het hele leven om draait!<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\n