Microdosing met paddo’s en magic truffles: alle praktische tips voor beginner en pro

Denk je erover om te gaan microdosen met psychedelica zoals paddo’s en truffels en zoek je tips? Dan kun je wel een heldere handleiding gebruiken! Wil je het microdosen goed aanpakken en er de vruchten van plukken, dan zijn verschillende zaken van belang. Hoeveel je neemt, wanneer, wat en waarmee bijvoorbeeld. Maar er komt liefst ook een stukje persoonlijke dataverzameling bij kijken, voor de nodige inzichten. Hieronder vind je al onze praktische tips en richtlijnen voor het mircodosen met psychedelica op basis van psilocybine: magic mushrooms en truffels.

Psychedelica zoals de psilocybine bevattende truffels en paddo’s worden vooral gebruikt voor spirituele of recreatieve trips. Deze duren een paar uur en je kunt vooral middels de dosering zelf bepalen hoe intens deze worden.

De werkzame stof in truffels en paddo’s is psilocybine. Die zorgt ervoor dat je gaat trippen, als je er voldoende van neemt. Je brein (of het universum) schotelt je vervolgens visuals, hallucinaties en inzichten voor. Of je krijgt een lachkick. Het precieze effect is afhankelijk van allerlei factoren:

• je stemming: hoe lekker zit je nu en over het algemeen in je vel?
• je fysieke conditie: hoe fit en energiek ben je op dat moment?
• je tolerantie: hoe makkelijk ga je ‘hard’?
• je geschiedenis met truffels en paddo’s: hoe verliepen eerdere trips?
• de truffelsoort
• dosering
• manier van inname: truffels thee of losse truffels
• of je gedroogde of verse mushrooms of truffels neemt
• je gezelschap, omgeving en de setting.

Om te trippen, neem je 10-15 gram verse paddo’s of 1-1,5 gram gedroogde. Voor verse truffels geldt dat 5-20 gram een milde tot vrij sterke trip oplevert. Gedroogde truffels zijn sterker; neem hier niet meer dan 1-2,5 gram van voor een trip.

Neem je veel minder dan zo’n trip-portie, dan ben je aan het microdosen. Het is daarbij vooral níet de bedoeling dat je de bovenstaande effecten ervaart. Het microdosen van psychedelica zoals paddo’s en truffels is juist dankzij de interessante effecten ineens een de #1 tip van wetenschappers tot podcasters. Zou je morgenochtend op je werk meedelen dat je een beetje aan de mushrooms zit, dan zou je baas het zomaar kunnen toejuichen. Mits diegene een beetje op de hoogte is van de mogelijke positieve effecten van microdosing. Die zijn vrijwel compleet anders dan wanneer je gaat trippen: je zou er juist helderder van moeten worden. Reken verder vooral op langetermijnresultaten wat betreft je stemming en cognitief functioneren.

Microdosen met paddo’s en truffels: dosis en effecten

Bij het microdosen neem je maar 5 tot 10% van een tripwaardige portie. De effecten zijn daardoor subtiel of niet eens direct waarneembaar. Geen visuals en geen vervorming van jouw realiteit. Welke positieve effecten je wel kunt verwachten, op basis van wetenschappelijke studies en ervaringen: een beter presterende geest, meer focus, motivatie en creativiteit en een beter humeur. De redenen waarom je zou moeten microdosen deden we uit de doeken in een eerder artikel: Waarom microdosen met mushrooms en truffles? De precieze dosis waar jij het meeste baat bij hebt, is niet zo 1-2-3 vast te stellen, maar meer een kwestie van uitproberen en aanpassingen doen.

Microdosing protocol voor paddo’s en truffels

Een belangrijke tip voor je psychedelica gaat microdosen: vogel uit hoe vaak je dit doet en hoe lang. Microdosen doe je volgens een bepaald schema: een x aantal keer in de week, een x aantal weken of maanden lang. Sommige mensen nemen elke dag een kleine portie, maar de meeste gebruikers gaan voor een tot vier keer per week. Het populairste schema is microdosen om de dag of twee dagen. Je kunt ook de eerste twee dagen een microportie nemen, gevolgd door één rustdag en weer twee microdosingdagen. Wat voor jou het beste schema is, kan even puzzelen zijn.

Ook steeds populairder wordt het combineren van microdoses psilocybine met andere brein-boosters zoals cacao en medicinale paddenstoelen. De kits van Wise Rootz zijn wat dit betreft een handige aanrader, zoals de Wise Rootz Full Focus.

Log tijdens je microdosing experiment met paddo’s of truffels vooral je bevindingen: wat merk je ervan? Zo kom je er veel beter achter wat precies voor jou werkt.

Magic truffles of paddo’s voor jouw microdosing experiment? Onze tips

Ook niet geheel onbelangrijk: waarmee ga je microdosen? Je hebt verschillende opties. Met een kant-en-klare microdosing kit met truffles maak je het jezelf ultiem gemakkelijk. Hierbij is zowel het protocol als de dosering al voor je uitgestippeld. Het enige dat je hoeft te doen is op vooraf bepaalde momenten een portie te nemen, tot de verpakking op is.

Ga je met truffles microdosen, dan kun je de porties ook zelf afwegen met een mini weegschaal. Koop een portie truffels naar keuze en verdeel deze in kleinere doses van 1/20e tot 1/10e.

Microdosen met paddo’s kan ook, alleen is verkoop hiervan bij wet verboden. Kweken is wel toegestaan. Je zult ze dus zelf moeten kweken met een magic mushroom kweekset en na het oogsten moeten afwegen. Let hierbij ook op het verschil tussen gedroogde en verse paddo’s; gedroogde zijn zo’n 10 keer sterker.

Gaan trippen en microdosen van truffels en paddo’s samen?

Je hoeft trouwens niet te kiezen tussen microdosen en macrodosen (aka trippen). Je kunt prima tijdens je microdosingperiode een uitstapje maken in de vorm van een trip met een grote dosis. Het kan wel zijn dat je door regelmatig gebruik van psilocybine minder gevoelig bent voor paddo’s of truffles; daardoor heb je wellicht een grotere dosis nodig bij een trip en/of het microdosen om effecten te ervaren.

Meer tips nodig over microdosen en psychedelica zoals paddo’s en truffels? Gebruik vooral de zoekfunctie en spijker je kennis bij in onze Magic Wiki–afdeling!