Wat zijn lustopwekkende kruiden en hoe gebruik je deze?

De historie van lustopwekkende kruiden en planten

Het gebruik van medicinale kruiden is al vele eeuwen oud. Ook kruiden die lustopwekkend werken werden heel vroeger al gebruikt. Kruiden en planten die je libido verhogen hebben vaak dit effect dankzij een betere doorbloeding, rustgevende en stemmingsverbeterende kwaliteiten en kunnen soms zelfs hormonen beïnvloeden. Zulke kruiden noemt men ook wel afrodisiaca. Het woord is afkomstig van de Griekse godin van de liefde, Aphrodite.

Wat het beste lustopwekkende kruid voor jou is, hangt af van de reden waarom jij ze wilt gebruiken. Schort het je vooral aan de puf om in actie te komen? Ga dan voor een product waar Maca of Ginseng in zit. Deze zorgen allebei voor meer energie en kunnen daarnaast je sexdrive een kickstart geven. Twee vliegen in één klap dus! Hieronder vind je een overzicht van de beste lustopwekkende kruiden en producten waar je jouw seksleven weer nieuw leven mee in kunt blazen.

Maca

Maca wordt vaak beschouwd als een krachtig afrodisiacum. Het staat bekend om zijn vermogen om het libido te verhogen, geeft energie en kan vruchtbaarheid verbeteren. Ook blijkt het effectief te zijn bij erectiestoornissen onder mannen die antidepressiva gebruiken die vallen onder de SSRI’s. Vanwege de verschillende voordelen die Maca heeft voor je seksuele gezondheid en energie,vind je het terug in verschillende supplementen zoals de libidobooster Sexy Me en Royal S.

Damiana

Damiana wordt gezien als een mild afrodisiacum dat ontspannend werkt en angst vermindert. Verschillende Indianenstammen gebruiken elixers op basis van Damiana om de potentie en sekslust te vergroten. Probeer het vooral zelf met onze Damiana van Indian Elements! Hier zet je thee mee, waarna je zo’n 1,5 uur onder de pannen bent. Dat moet genoeg zijn… Ook dit Love Elixer is een thee die onder andere Damiana bevat. 

Damiana vind je overigens ook terug in onze Happy Cap Sex-E, in handige capsulevorm. Of ga voor onze CBD Love Gummies, die naast Damiana ook het ontspannende CBD bevatten.

Muira Puama

Muira Puama is afkomstig van de gelijknamige struik en staat ook wel bekend als ‘potentiehout’. Deze plant is in staat erecties te verbeteren en is dus een uitkomst voor mannen die hier problemen mee ervaren. Daarnaast verhoogt Muira Puama het libido bij zowel man als vrouw. Tip: combineer met Damiana voor een optimaal effect!

Ginseng

Ginseng is een kruid dat veel gunstige effecten heeft. Zo wordt het gebruikt om focus en geheugen te verbeteren en meer energie te geven. Daarnaast staat het erom bekend dat het je ook tussen de lakens een dienst kan bewijzen. Uit onderzoek blijkt dat het effectief is bij erectiestoornissen, maar ook vrouwen ervaren meer zin na het gebruik van ginseng. Je vindt deze alleskunner terug in een aantal van onze producten, zoals het energie gevende Atomic. Daarnaast is ginseng een van de ingrediënten in Libido Xtra, onze liefdescapsules voor man en vrouw.  

Naast kruiden en planten die lustopwekkend werken, kun je nog meer dingen doen om je sekslust te verhogen. Nieuw ondergoed kopen doet vaak al wonderen (welke sekse je ook bent). Denk ook aan de setting waarin jij slaapt, date en sekst. Maak van je slaapkamer een waar liefdesnest, met schone lakens, inspirerende erotische kunst, rode rozen en natuurlijk de juiste verlichting. Doe die grote felle plafondlamp uit en zet een aantal gekleurde ledlampen neer; dit doet wonderen voor de sfeer.

Kijk naar je leefstijl

En zelfs beweging is goed voor je liefdesleven. Passiviteit kan je energie- en hormoonhuishouding een flinke dreun geven, en daarmee je libido. Wanneer we aan cardio of krachttraining doen, worden in ons lijf allerlei processen in gang gezet die onder andere je doorbloeding verbeteren en de juiste hormonen aanmaken.

 

En wist je dat je met voeding ook je libido kunt aanwakkeren? Bepaalde voedingsmiddelen kunnen namelijk het libido stimuleren. Eet lekker veel avocado’s, noten, donkere chocolade, saffraan, vijgen en oesters. Deze worden vaak beschouwd als natuurlijke afrodisiaca.

Ook stress kan ervoor zorgen dat je geen zin (of tijd) hebt voor intimiteit. Ook al heb je een volle agenda, zorg ervoor dat je bewust tijd vrijmaakt voor wat affectie en eventuele actie in de slaapkamer. Het schiet er snel bij in wanneer je het druk hebt met werk of kinderen, maar voor je algeheel welzijn is intimiteit vrij onmisbaar.

 

Nog een laatste tip: betrek je bedpartner(s) bij jouw missie om meer lust in je leven te brengen. Vraag wat zij graag van jou willen zien, wat zij aantrekkelijk of prettig vinden en ga samen op ontdekkingstocht om meer plezier te halen uit dit toch wel vrij belangrijke deel van je leven.